ぬか漬け はじめました

ぬか漬け はじめました(^O^)/



酵母菌がダイエットに効くと、テレビで見たのがきっかけです。



ずっと、やりたいと思っていたところ、ネットで、『ぬか床1年生』 


というのを見つけて、ついにスタートしました。



糠(ぬか)と酵母菌と水をまぜるだけでいいので、簡単に始められました。


おすすめです。



写真は、赤ピーマンと黄ピーマンと長いもと、きゅうり、なす、にんじん。


とっても美味しかったです。(お通じも絶好調です)



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by takahashi-tategu | 2011-07-27 16:02 | Comments(0)